Doświadczając problemu lub lęku, ludzie zwracają się do innych o pomoc, poradę lub pocieszenie. Najczęściej są to ludzie z najbliższego kręgu: mądry krewny, wierny przyjaciel, doświadczony sąsiad... Ale często, nawet mając najlepsze intencje, bliskie nam osoby nie mogą pomoc, poprawić samopoczucia lub przynajmniej cierpliwie wysłuchać. Wręcz często bliskie nam osoby przyjmują się naszym problemem, czym jeszcze bardziej go pogłębiają. Nie otrzymując pomocy i psychologicznego komfortu od krewnych  ludzie zaczynają szukać ich u psychologa. Często tacy klienci z trudem nawiązują kontakt, pomimo powagi problemu i rozpaczliwej chęci uzyskania pomocy. Z reguły jest to wynikiem braku zrozumienia, kim jest psycholog i w jaki sposób może on pomóc. Mam nadzieję, że opisanie tych mitów pomoże moim klientom otworzyć się na pomoc psychologiczną.

„Zwracanie się o pomoc – to oznaka słabości”.  Dziwnie, że nie uważamy za słabość zwrócenie się o pomoc do profesjonalnego adwokata, lekarza, stomatologa, okulisty, fryzjera, stylisty.  Dusza człowieka jest nie mniej cenna i ważna niż nasze ciało, czy wygląd.  Przyznanie i akceptacja problemu i podjęcie kroków do jego rozwiązania przy pomocy specjalisty  jest wskaźnikiem inteligencji i siły duszy.

„Psycholog jest dla ludzi chorych i „psycholi”.  Psycholodzy pracują z normalnymi ludźmi korzystając z profesjonalnej psychologicznej wiedzy. Istnieją takie tematy, które ciężko nam analizować samodzielnie, bo przyzwyczailiśmy się widzieć problem pod jednym kątem.  Psycholog pomaga popatrzeć na sytuację inaczej, po nowemu.  Osoby z chorobami psychicznymi leczone są u psychiatry (!) a nie u psychologa.

„Nikt nie zrozumie moich problemów”.  Psycholog pomaga wyrażać uczucia, poprawić stan emocjonalny. Praca psychologa polega na zrozumieniu trudności ludzkich, na pomaganiu klientom w zrozumieniu ich problemu  i  na wsparciu w rozwiązaniu trudnych sytuacji.

„Późno mnie wychowywać i uczyć żyć”. Psycholog nie uczy i nie wychowuje! Psycholog pomaga przeanalizować sytuację, znaleźć sposób jej rozwiązania, przekazuje psychologiczne informacje, konieczne dla rozwiązania  problemu.  Pomaga klientowi uporządkować problem tylko wtedy, kiedy  Klient  sam tego sobie życzy.

„Nie chcę  grzebać w sobie – to boli”.  Kiedy niepokojące trudności są rozwiązane, ból znika. Natomiast ucieczka, unikanie  spowodują, że ból będzie chroniczny i systematyczny.

„Nikt mi nie pomoże.  Zawsze mam pecha. Taki mój los”. Większość trudności w naszym życiu ma przyczyny psychologiczne. W większości sytuacji „zły los”, „pech” są wynikiem  psychologicznego analfabetyzmu (braku psychologicznej edukacji). Dlatego,  jeśli Państwo macie taką wizję własnych trudności życiowych, lepiej się zwrócić do psychologa, żeby zrozumieć prawdziwe przyczyny ich pojawienia się.

„Czy problem jest tak poważny, żeby zwracać się do psychologa?”.  Czasem  to, co  się wydaje drobiazgiem, tak naprawdę  może być przejawem  bardzo poważnej traumy.  I odwrotnie: to co wydaje się  straszne i prawie bez wyjścia, może być pokonane bardzo szybko przy pomocy specjalisty. Psycholog pomaga zrozumieć, jak poważna, głęboka czy trudna jest sytuacja.

„Psycholog ma swoisty „magiczny” zestaw narzędzi, które same wszystko zmienią." Psycholog to osoba o pewnej wiedzy, która pomaga właściwie analizować sytuację, dostrzec pewne jej wzorce, pomóc klientowi lepiej zrozumieć, co się z nim dzieje i kompleksowo rozważyć problem.  Zawodowe działania psychologa prowadzą do tego, że klient może sam zobaczyć, jakie działania z jego strony mogą być najbardziej użyteczne. W tym celu potrzebne są wspólne wysiłki.

Zapraszam do gabinetu!